高血压能减肥跑步吗女性 一、高血压简介高血压，也被称为“沉默的杀手”，是一种常见的心血管疾病。它可能会导致心脏、大脑、肾脏和其他器官的损伤。虽然高血压可能需要药物治疗，但它也可以通过健康的生活方式来进行管理和控制。这包括饮食改变、压力管理和定期运动。二、减肥与高血压肥胖是高血压的一个重要风险因素。通过减肥，你可以降低血压，减少心血管疾病的风险。减肥并不只是为了降低血压，它还可以提高你的整体健康水平，包括改善心... 2025-09-22 20:18:19 运动减肥 7 0
