跑步机里跑步能减肥吗知乎 在当今社会，越来越多的人注重健康与身体管理，减肥成为许多人的必经之路。运动是减肥的重要方式之一，而跑步作为一种简单而受欢迎的运动方式，受到大众的青睐。然而，在跑步机的环境中跑步，其减肥效果究竟如何？是否如在户外跑步那样能达到理想的减肥效果呢？本文将深入探讨跑步机跑步的减肥效果以及其影响因素。一、跑步机跑步与户外跑步的比较分析在谈到减肥效果之前，我们先要了解跑步机跑步与户外跑步的差异。一... 2025-10-13 19:36:41 运动减肥 2 0
