空腹上跑步机能减肥吗 在健身的世界里，跑步机始终占据了一席之地，它是许多健身爱好者的首选器械。关于空腹上跑步机是否能减肥的问题，答案并不是简单的“可以”或“不可以”。这背后涉及到人体生理学、营养学以及运动科学等多个领域的复杂知识。接下来，我们将深入探讨这一问题。一、空腹运动与减肥的关系空腹运动指的是在进食一段时间后的运动中不摄取任何食物的状态。有些人认为空腹运动可以加速脂肪的燃烧，从而有助于减肥。这是因为空... 2025-10-16 18:57:20 运动减肥 2 0
