减肥中人没精神吃什么药 一、减肥中人没精神的原因1. 饮食限制：在减肥过程中，人们通常会限制高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，这可能导致身体缺乏某些营养素，从而引发疲劳感。2. 运动量增加：减肥过程中运动量的增加会导致身体疲劳，尤其是刚开始增加运动量时，身体需要适应新的运动强度。3. 心理压力：减肥过程中，人们可能会面临来自工作、家庭、社交等各方面的压力，这些压力可能导致情绪波动，从而影响精神状态。二、应对方... 2025-09-23 09:39:26 饮食减肥 7 0
