年糕怎么做减肥期间可以吃吗 一、年糕的制作方法年糕的制作材料主要包括糯米粉、水、油等。基本制作步骤如下：1. 将糯米粉与适量的水混合搅拌成面团，注意面团的湿度要适中，以免过于粘稠或过于干燥。2. 将面团放置一段时间，让其充分发酵，这样制作出来的年糕更加松软。3. 将面团分割成小块，放入蒸锅中蒸煮，直至年糕熟透。4. 可以根据个人口味加入一些果干、芝麻等配料，增加口感和营养价值。二、减肥期间可以吃年糕吗？年糕作为一... 2025-11-02 10:30:22 训练减肥 1 0
