什么人好减肥方法有哪些 一、哪些人更容易减肥1. 新陈代谢率较高的人新陈代谢率高的人身体消耗的热量比较多，因此更容易减肥。这类人可以通过保持合理的饮食习惯和适当的运动，轻松地控制体重。2. 初始体重过重的人初始体重过重的人相对于体重正常的人来说更容易减肥。这是因为体重过重的人在开始减肥时，身体会消耗更多的热量，从而更容易达到减肥的效果。3. 有强烈意愿和毅力的人减肥需要付出持久的努力和毅力。有较强意愿和毅力的... 2025-09-26 12:03:24 减肥知识 9 0
