大体重从不跑步到半马能减肥吗 对于大体重的人们来说，减肥一直是困扰他们的问题之一。然而，通过努力和坚持，他们也能够成功实现减肥的目标。其中，跑步是一种非常有效的减肥运动方式。本文将探讨一个从大体重从不跑步到成功完成半马并减肥的真实故事，旨在为那些希望减肥并愿意付出努力的人们提供启示和动力。一、从不跑步的过去我们的大体重主角曾是一位几乎没有运动习惯的人，久坐办公室和面对日复一日的忙碌生活已成为他的日常状态。随着时间的... 2025-09-27 22:57:37 运动减肥 5 0
