吃什么水果果汁减肥最快 一、苹果苹果是一种低热量、高纤维的水果，其含有的果胶能够延缓消化，增强饱腹感，有助于控制体重。同时，苹果还含有丰富的维生素C和多种抗氧化物质，能够促进新陈代谢，帮助身体燃烧脂肪。用苹果制成的果汁，不仅口感清爽，而且是一种理想的减肥饮品。二、葡萄柚葡萄柚是一种富含营养的水果，其含有的维生素C和抗氧化物质有助于增强免疫力，促进新陈代谢。此外，葡萄柚还含有一种能够影响胰岛素分泌的化合物，有助... 2025-09-28 06:12:25 科学减肥 3 0
