减肥器可以吃水果吗怎么吃 一、减肥期间可以吃水果吗？在减肥期间，水果是可以作为健康零食摄入的。水果富含多种维生素和矿物质，不仅有助于维持身体健康，而且其高纤维含量也有助于消化和促进新陈代谢。此外，水果中的水分和天然糖分也能提供一定的能量。因此，适量摄入水果对于减肥是有益的。二、如何选择水果？在选择水果时，应考虑其糖分含量和热量。虽然水果含有天然糖分，但不同种类的水果糖分含量有所不同。例如，香蕉、葡萄和菠萝等水果... 2025-09-28 15:03:24 训练减肥 3 0
