跑步机走正步能减肥吗 一、引言现代生活中，减肥成为了很多人追求的目标，为了甩掉身上的赘肉，许多人选择各种方式进行锻炼。其中，跑步机作为一种常见的健身器械，受到了广大健身者的喜爱。而走正步，更是在军队中常见的步伐模式，一些人将其引入到跑步机的使用中，那么跑步机走正步能否达到减肥的效果呢？本文将从多个角度对此进行深入探讨。二、跑步机的基本功能与减肥效果跑步机作为一种有氧运动设备，其基本功能是通过模拟户外跑步的方... 2025-09-30 19:45:21 运动减肥 4 0
