胖人跑步机慢走能减肥吗 一、跑步机慢走对于减肥的积极作用1. 燃烧脂肪：慢走也是一种有氧运动，可以通过提高心率和呼吸频率，促使身体燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。2. 增强心肺功能：慢走能够增强心肺功能，提高身体的氧气含量，有助于身体健康和减肥。3. 帮助塑形：慢走能够锻炼身体的肌肉，特别是腿部肌肉，使身体线条更加紧致，有助于塑形。二、胖人使用跑步机慢走需要注意的问题1. 选择适合自己的速度和坡度：胖人在使用跑... 2025-10-01 17:51:23 运动减肥 4 0
