冬天减肥怎么还重了一斤 寒冷的冬天里，体重不减反增是许多人难以理解的困境。也许你的目标是坚定的，运动量、饮食等都兼顾，但仍然难以抵挡冬季的“体重逆袭”。这篇文章将探讨冬季减肥为什么会出现体重反而上升的现象，并提供一些应对的建议。一、冬季体重上升的成因1. 寒冷环境导致的新陈代谢变化冬季气温低，人体为了维持体温，新陈代谢会加快，这意味着身体会消耗更多的能量来保持体温。这可能导致食欲增加，更偏好高热量的食物。因此... 2025-10-03 01:54:34 科学减肥 3 0
