减肥维生素补铁吃什么药 一、减肥期间为何需要关注维生素和铁的摄入在减肥过程中，人们通常会通过控制饮食和增加运动量来减少体重。然而，过度的饮食控制和体力消耗可能导致某些营养成分的缺乏，尤其是维生素和铁。这些营养物质在维持人体正常的生理功能、增强免疫力和提高运动表现等方面扮演着重要角色。因此，保持合理的营养摄入对于健康减肥至关重要。二、哪些维生素和铁质补充剂适合减肥人群1. 维生素补充剂（1）维生素C：有助于增强... 2025-10-04 06:21:23 饮食减肥 3 0
