薄荷绿茶跑步能减肥吗 一、薄荷绿茶的特性薄荷绿茶是一种以绿茶为基础，加入薄荷等草本植物制成的饮品。绿茶富含茶多酚、咖啡因等成分，具有提高新陈代谢、抗氧化、消除疲劳等功效。而薄荷则具有清新口气、舒缓胃部不适等作用。因此，薄荷绿茶在一定程度上能够帮助身体排毒、提高代谢，有助于减肥。二、跑步对减肥的影响跑步是一种有氧运动，能够显著提高心肺功能，增强身体耐力，同时也有助于燃烧脂肪、减轻体重。研究表明，跑步能够增加能... 2025-10-05 04:33:21 运动减肥 4 0
