不吃香菜跑步能减肥吗 一、饮食与减肥在探讨不吃香菜是否能减肥之前，我们需要了解饮食在减肥中的重要性。饮食是控制热量摄入的主要方式，而减肥的核心是消耗比摄入更多的热量。因此，合理的饮食搭配对于减肥至关重要。香菜作为一种常见的调味料，其热量并不高，而且富含维生素和矿物质，对健康有益。不吃香菜本身并不能直接带来减肥的效果。如果为了减肥而选择不吃香菜，可能会影响到食物的口感和营养平衡，这并不是一个明智的选择。二、运... 2025-10-06 13:09:24 运动减肥 2 0
