减肥害怕胃疼吃什么药 一、减肥时为什么会出现胃疼在减肥过程中，很多人会采取节食、控制饮食等方法来达到减重目的。然而，过度节食或饮食不当很容易引起胃部不适，如胃疼。这主要是因为饮食不规律、热量摄入不足、营养素不均衡等原因导致的胃黏膜受损或胃酸过多。二、如何预防减肥过程中的胃疼1. 合理饮食：保持三餐规律，避免过度节食。在控制饮食的同时，保证营养均衡，多摄入蛋白质、蔬菜和水果等营养素。2. 适度运动：适当的运动... 2025-10-11 02:48:19 饮食减肥 3 0
